O Psicólogo, este profissional dedicado a criar espaços para se pensar e promover a saúde mental. A psicologia é ainda jovem entre muitas outras ciências, mas nunca se precisou tanto dela quanto hoje em dia. Ela é também muito mal compreendida e sofre inúmeros preconceitos. Quando uma pessoa, por exemplo, quebra uma perna ou sofrer de alguma enfermidade orgânica, todos reconhecem a necessidade de cuidados terapêuticos. Ninguém irá olhar para uma pessoa necessitada de cuidados médicos com desdém ou classificará sua enfermidade como “frescura”. Contudo, isto é o que ocorre quando o sofrimento do outro é de dimensão subjetiva.
Quando alguém sofre psiquicamente, além de ter que lidar com a dor em si, tem que lidar com o preconceito de pessoas que consideram o sofrimento subjetivo irrelevante ou de menor tamanho. Como se pudesse ser deixado de lado e, assim, passasse sozinho. Existem, inclusive, pessoas que classificam quem sofre psicologicamente como fraco, sem nenhuma força de vontade. Só que a falta da saúde mental faz muito mal e traz vários prejuízos para a vida da pessoa e para quem está ao redor. Quem sofre psicologicamente não vive bem. Pode até ter condições materiais boas e apropriadas, contar com familiares carinhosos e amigos prestativos, ter muitas boas oportunidades abertas, mas de nada adianta tudo isso se a mente não está bem porque, no fim, é ela que vai nos possibilitar ou não aproveitarmos a vida. É a mente que dá o tom de como nossas experiências ao longo do tempo serão digeridas. Portanto, uma mente adoecida, sofrendo além da conta, não tem como favorecer uma qualidade de vida e toda a vida será experimentada como pesada, sem sentido e sem graça. A vida torna-se intolerável.
Quantas pessoas vocês conhecem que têm todas as condições para estarem bem e serem felizes, mas levam vidas miseráveis? Caindo sempre nas mesmas angústias, nos mesmos erros, atitudes e repetições? Com certeza todos vocês ao menos conhecem alguém assim, se não até muitas pessoas assim. Não tenham dúvidas de que é a mente que nos permite enxergar a vida com bons ou maus olhos. Sabendo disso, fica nítido que saúde mental não é brincadeira.
Há muitas abordagens dentro da psicologia, muitas maneiras de se ver a vida e lidar com ela. Há sempre alguma que fará sentido em algum ponto. No entanto, qualquer que seja a abordagem ou linha teórica escolhida, o profissional da psicologia deve cuidar de seu bem mais precioso, tanto para o próprio trabalho quanto para a vida: a sua mente. O profissional que não se conhece não tem como ajudar outros a se conhecerem. Seria o mesmo que um cego guiando outro cego em beiras de precipícios. Para quem pratica a psicologia, psicoterapia, psicanálise etc., conhecer-se é fundamental. Se o profissional não aprender a escutar as suas angústias, medos e desejos, resistirá a conhecer esses conteúdos na pessoa que atende e acabará por fugir ou evitar a relação terapêutica transformadora.
Porque mexer no mundo interno nunca é fácil, porém, faz-se necessário se queremos aprender a viver bem. Quem se submete à psicoterapia aprende uma das mais importantes lições deste mundo: compreender que alguns sofrimentos são inevitáveis e nada podemos fazer a não ser aceitar, mas que há outros que temos como evitar e dispensar. Em outras palavras, a psicologia nos ensina que podemos viver com mais qualidade aprendendo a escolher melhor onde nos predispomos a estar e a abrir mão de alguns sofrimentos desnecessários. Está ou não faltando saúde mental no mundo? Psicoterapia e para todos, busque o conhecimento de si, agende sua terapia com o Psicólogo Matheus Silva. Atendimentos na clínica Bem Estar todas as terças-feiras, Rua 2 de Julho logo após a Caixa Econômica Federal. Ipiaú – Bahia.
