Entenda por que você deve se preocupar com ela
"Os colaboradores das organizações públicas de saúde tendem a desprender com maior facilidade o adoecimento no trabalho, em virtude de esgotamento físico e mental frente a suas atividades laborais no trabalho."
Autor: Jairo Manzoni Rodrigues
Se o fim de ano é marcado por reflexão sobre o que foi feito, o primeiro
mês do ano é visto como o momento ideal para renovar esperanças,
repensar atitudes e definir o que fazer dali para frente. Como uma folha
em branco. E é justamente unindo esses dois conceitos – como o início
de algo novo e da cor branca como representativa de uma história ainda a
ser escrita – que surgiu a campanha Janeiro Branco, voltada para a
promoção de uma cultura da saúde mental.
O objetivo é levar à conscientização de todos sobre a importância de cuidar da mente. Inspirada em iniciativas de sucesso como o Outubro Rosa, voltado à prevenção do câncer de mama, o Janeiro Branco pretende criar um marco nos cuidados de toda a população com relação às doenças mentais.
Ansiedade e depressão estão entre os males mais comuns, mas também distúrbios como bipolaridade, fobias, transtornos – entre eles, o obsessivo-compulsivo (TOC) –, esquizofrenia e compulsões são alguns dos “alvos” dessa campanha. O projeto não mira diretamente em doença alguma: um de seus objetivos é justamente ser abrangente para, assim, tornar o tema, em toda a sua amplitude, mais próximo das pessoas.
– Desprezar a saúde mental é abrir espaço para o agravamento das doenças emocionais, que têm como consequência desde uma ansiedade passageira até violências graves.
O psicólogo acredita que guardar para si decepções, anseios e esperanças acaba contribuindo para o adoecimento emocional da população. Conversar mais sobre essas questões com quem está à nossa volta – e não apenas com os amigos e familiares mais próximos, por mais que essa atitude seja também de extrema importância – contribuiria para que vivêssemos de maneira mais consciente, mais plena, mais leve.
“Porque há sofrimentos que podem ser prevenidos. Dores que podem ser evitadas. Violências que podem ser impedidas, cuidadas ou reparadas. Exemplos que podem ser partilhados. Ensinamentos que podem ser difundidos em nome de povos mais saudáveis e mais bem resolvidos em termos emocionais”, afirma um texto da campanha.
Pode acontecer com qualquer um
Psicólogos e psiquiatras defendem a importância de tornar as doenças mentais um assunto mais corriqueiro na sociedade porque entendem que ainda há um grande estigma sobre o tema. Males psicológicos tendem a ser vistos como incuráveis ou difíceis demais de lidar, o que acaba prejudicando a prevenção e impedindo que muitos busquem o tratamento adequado, aumentando o sofrimento de quem passa por esses problemas.
– A sociedade guarda, e isso é histórico, um estigma em relação ao sofrimento psíquico. Em relação a tratamento psiquiátrico, então, o preconceito é ainda maior. E precisamos vencer isso, porque o acometimento de doenças e sofrimentos psíquicos só aumenta – diz Silvana de Oliveira, presidente do Conselho Regional de Psicologia do Rio Grande do Sul (CRP-RS).
– Somos uma humanidade em que a depressão é crescente, e essa tem se tornado uma das principais doenças do mundo. Quadros de ansiedade e também casos de suicídio têm se tornado cada vez mais comuns – explica o psicólogo Leonardo Abrahão.
As informações contida aqui fora organizada a partir da matéria citada abaixo.
Fonte:https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/vida/noticia/2018/01/como-anda-a-sua-saude-mental-entenda-por-que-voce-deve-se-preocupar-com-ela-cjcw18qs604ig01ked8f6ze2y.html
