Apesar de já estar presente há mais de 50 anos no Brasil e de ter se estabelecido enquanto ciência no mundo há mais de um século, ainda persiste um estigma em relação à psicologia clínica, como sendo algo direcionado aos “loucos”. Esse preconceito, aliado ao medo e à dificuldade que a grande maioria das pessoas tem de refletir sobre os próprios problemas e dificuldades, são grandes empecilhos na busca pela psicoterapia.
Essa ainda é uma barreira difícil de transpor. Muitas pessoas preferem se ocupar o máximo possível, na tentativa de “fugir” dos pensamentos, assim podem utilizar a desculpa da falta de tempo. Afinal, mesmo quem nunca fez terapia já passou por períodos de mudança e sabe o quanto é difícil sair da zona de conforto. Isso mesmo, zona de conforto, pois até em situações difíceis conseguimos nos acomodar. E não é fácil sair, para muitas pessoas é melhor se acomodar a uma situação ruim do que arriscar se lançar ao desconhecido. Aí você pensa: Ah! Mas o medo do desconhecido é natural do humano. E tem razão, é mesmo! Mas se nos deixássemos controlar por ele, não teríamos saído das cavernas.
Outras, afirmam não ter condições financeiras para arcar com um tratamento psicológico, dizem que é muito caro, coisa para quem tem dinheiro. E à essas pessoas, que podem ainda não ter essa informação, digo que a maioria das faculdades que oferecem o curso de psicologia disponibilizam atendimento em suas clínicas-escolas, com pagamentos simbólicos ou totalmente gratuitos. Além de ONGs, como o Grupo Partilhar, que também oferecem esse serviço.
Então se arrisque a sair de sua caverna e da zona de conforto em que se acomodou. A terapia pode te ajudar a enxergar novos caminhos e maneiras diferentes de olhar as coisas e a si mesmo.
Matheus Oliveira - Psicólogo de atuação Clínica e PsicólogoVoluntário no Projeto Mão Amiga
CRP 03/18092
